jak sie nic

Dobra chyba pora chłopaka uświadomić, pierw nauka czytania, dietanabol przeczytaj to tak dieta-nabol, czyli nic innego jak dieta, chłopaki mają zbitkę z Ciebie i tyle bo zadajesz głupie pytania, lepiej opisz jak się odżywiasz. Przepraszam chłopaki za popsucie zabawy %-)

Jak meta solo i w standardowym cyklu nie bój nic, jak się zacznie problem to wtedy dopiero zaczynasz brać 10mg na noc aż do ustąpieniu dolegliwości. Zmieniony przez - Tankowiec w dniu 2011-05-11 21:51:33

dziwnie troche , sam dawkowalem 1,5 miarki i bylo to boskie poprostu wypier***alo w kosmos , energii 150% nic mi po tym nie bylo , tylko ze jedynym problemem bylo jak sie shock skonczyl to zaczynac treningi bez niego ale wszystko bylo ok bardzo polecam

Okey okey nic sie nie stalo:) tak to jest jak sie cwiczy zestaw dyskotekowy przez rok ;D Na klatke juz z 90 by poszlo:/

niejestem ekto ale powiem Ci że jak ćwiczyłem typową mase i nic pozatym to odczuwałem spadek, dobrze jest mieć przynajmniej raz w tygodniu wysiłek tlenowy i wtedy jest najlepiej jak sie da

no nic dziwnego jak sie zre po 200 tabs mety jestes d****em i tyle

Ide zaraz na pizze jak myslicie raz na jakis czas fast food nie zaszkodzi co ? raz na 2 miechy to sie nic nie stanie mam nadzieje Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-05-20 19:40:22

nie martw się, nić się nie stanie. Ale rada na przyszłość to tak jak kolega ketchup123 napisał!

[...] tarczę. Napisz może co to za hamulec, to Ci powiemy czy jest sens takiej wymiany. OT------------------------------------------------------------OT To forum powinno mieć jakiś filtr wypowiedzi z wbudowanym słownikiem. Czytając te gryzmoły, potem sam nie wiem jak się pisze poprawnie wyrazy [...]

...tu nie da sie nic przyśpieszyć- to nawet by zaszkodziło może w pewnych okolicznościach... w każdym razie dość dokładnie obserwuj jak organizm reaguje na trening, diete a także i na suplementy

No ja osobiscie rozgrzewam sie i rozciagam dany miesien miedzy kazda seria i jak narazie nic mi nie jest,wiec zdecydowanie polecam. Rozgrzewka u mnie wyglada dwojaki, poczatek sie rozni bo albo ze 3 do piecui minut na rowerku stacjonarnym pomykam, albo truchcik w miejscu. Pozniej biore maly ciezar (np. na klatke najpierw 20 kg macham w miare [...]

bo jak się nie trzyma diety to nie dziwota , odżywki i suplementy mogą pomóc jeśli się stosujesz do odpowiednich zasad micha , trening , regeneracja i dopiero suplementacja nitro im też by nic nie dało a szczególnie pucha 350g Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2008-08-15 14:41:24

bierz krete normalnie bez fazy nasycenia, nie jestes kulturysta nie trenujesz pod zawody jak sie czasem napijesz tymbardziej,ze jest okazja to nic sie nie stanie, tylko w ten dzien w ktory bedziesz pil po prostu pij tez wiecej wody niz zwykle i tyle.

Właśnie wszytsko zależy od tego ile tego bnędzie za mało, jak to bedą jakieś odchyłki typu 10% sie nic nie stanie wielkiego, jak liczysz kalorie to sobie podliczysz co zjadłeś na obiad i w innych posiłkach coś dodasz

[...] sam musze posbijac stopniowo, bo po redukcji moj organizm chetnie gromadzi fat do pewnego poziomu, ale nmp u podopiecznych glownie podbijamy mocno w okolice kalorycznego zera i zwzwyczaj nie dzieje sie nic slego jezlei znam juz dany organizm jak reaguje na wzrost kalorycznosci :) tutaj tez trzeba pamietac o manipulownaiu wysilkiem np typu cardio

TO przepraszam. Najlepiej za abrdzo się nie przemęczaj przez ten tydzień, dwa dni przed zawodami tylko lekki rozruch a dzień przed najlepiej nic nie rób ew. trochę potruchtać jak się nudzisz.

Nie szalałem nic wlasnie... trening zrobilem w piatek a zlapalo mnie w poniedzialek i to nie jak sie obudzilem tylko pod prysznicem... Bol powoli przechodzi - w sumie jest wieczor wiec zobaczymy rano..

[...] trenujesz nogi i nie ma co ich zakrywać. bury07 ze wszystkich ma nogi najlepsze i pewnie mu to pomogło. Myślę że z odsłoniętymi nogami też byś był na 1. miejscu w głosowaniu ale może warto zawrzeć wymóg slipek/obcisłych bokserek w zasadach konkursu? temat fotek był już poruszany przy pierwszym głosowaniu, niestety jak widać nic się nie zmieniło

liczcie,żeby ok 10g kredy dziennie było,jesli bedzie to 9,czy 11 to tez sie nic złego nie stanie,te 10 to taka przyblizona norma ile przeciętny organizm wchłonie przez 24h. bierz jak ci wyżej czb napisał.pzdr.

mozna znalezc jej strone internetowa na ktorej sa rozne wypiski a jak sie nazywa to szukajcie a znajdziecie nic nie podaje bo zaraz wypowiedz zostanie skasowana